Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

4.6 24 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 8hod.

6 doses

Suroviny

amêndoa c/ pele
40 g
tâmaras s/ caroço
30 g
água mais q.b. p/ demolhar
450 g
flocos de aveia
200 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
mel
40 g
limão (raspa e sumo)
1
Canela em pó q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 6 g

Kalorie 898 kJ / 215 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

#euficoemcasa 15 recepty/-ů
Portugalsko

Revista Setembro 2017 32 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bidawi - Cuscuz de borrego e legumes

1 godz.

Frango asiático

40 min

Sopa fria de pêssego e cenoura

1 godz. 45 min

Salada de quinoa e legumes

45 min

Creme de feijão-manteiga e pesto

35 min

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1 godz.

Lentilhas com salmão em lascas

35 min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1 godz. 10 min

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

50 min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30 min

Sopa de feijão-branco e tortellini

40 min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50 min