Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

4.6 24 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 8hod.

6 doses

Suroviny

amêndoa c/ pele
40 g
tâmaras s/ caroço
30 g
água mais q.b. p/ demolhar
450 g
flocos de aveia
200 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
mel
40 g
limão (raspa e sumo)
1
Canela em pó q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 6 g

Kalorie 898 kJ / 215 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

#euficoemcasa 15 recepty/-ů
Portugalsko

Revista Setembro 2017 32 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada quente mediterrânica

30min.

Overnight oats com pera

8hod.

Granola de abóbora

1hod. 5min.

Salada de quinoa e legumes

45min.

Aveia overnight com bebida de cânhamo

24hod.

Granola de trigo sarraceno e cacau

2hod. 35min.

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4hod. 30min.

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8hod.

Chá de gengibre

10min.

Overnight oat de abacate e kiwi

8hod.

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45min.

Overnight oats de morango

8hod.