Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g amêndoa c/ pele
- 30 g tâmaras s/ caroço
- 450 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 200 g flocos de aveia
- 200 g maçã reineta cortada em pedaços
- 40 g mel
- 1 limão (raspa e sumo)
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 898 kJ / 215 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 34 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Papas de aveia
15 Min
Overnight oats com pera
8h
Papas de aveia com pera
10 Min
Copos de aveia com iogurte
15 godz.
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8h
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Overnight oat de abacate e kiwi
8h
Overnight oats de morango
8h
Barras de cereais e maçã
40min
Bebida de aveia
5 Min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 Min
Panquecas de banana e aveia
15 Min