Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

4.6 24 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 8hod.

6 doses

Suroviny

amêndoa c/ pele
40 g
tâmaras s/ caroço
30 g
água mais q.b. p/ demolhar
450 g
flocos de aveia
200 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
mel
40 g
limão (raspa e sumo)
1
Canela em pó q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 6 g

Kalorie 898 kJ / 215 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 4 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

#euficoemcasa 15 recepty/-ů
Portugalsko

Revista Setembro 2017 32 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Overnight oats de morango

8hod.

Panquecas integrais com requeijão

30min.

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min.

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

8hod.

Barritas de cereais

55min.

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8hod.

Papas de aveia

15min.

Overnight oats com pera

8hod.

Smoothie de laranja, cenoura e gengibre

5min.

Papas de aveia com pera

10min.

Panquecas de frutos do bosque

45min.

Iogurte com manga e coco

10min.