Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g amêndoa c/ pele
- 30 g tâmaras s/ caroço
- 450 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 200 g flocos de aveia
- 200 g maçã reineta cortada em pedaços
- 40 g mel
- 1 limão (raspa e sumo)
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 898 kJ / 215 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 34 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Manteiga de amêndoa
5 Min
Linguini de curgete com salmão fumado e pesto
20min
Overnight oats de morango
8h
Pudim de chia, manga e maracujá
1h 10min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Batido de cenoura e coco
10min
Brunch do Médio Oriente
Žádné hodnocení
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8h
Snack sem açúcar
10min
Overnight oat de abacate e kiwi
8h
Overnight oats com pera
8h
Bebida de amêndoa
8 godz. 30 min