Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g amêndoa c/ pele
- 30 g tâmaras s/ caroço
- 450 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 200 g flocos de aveia
- 200 g maçã reineta cortada em pedaços
- 40 g mel
- 1 limão (raspa e sumo)
- Canela em pó q.b. p/ polvilhar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 898 kJ / 215 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 34 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Overnight oats com pera
8h
Bolas energéticas de amendoim
1 godz.
Overnight oats de morango
8h
Overnight oats de abacaxi e maracujá
8h
Aveia overnight com bebida de cânhamo
24 Std.
Trufas energéticas
10 min
Overnight oat de abacate e kiwi
8h
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35min
Granola de abóbora
1 godz. 5 min
Granola
45min
Granola de chocolate e amêndoa
1 godz.
Granola para os mais novos
1 godz.