Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

4.6 25 rating

Příprava 10min.

Celkový 50min.

6 doses

Suroviny

couves-de-bruxelas cortadas ao meio
300 g
azeite
30 g
sal
3 c. chá de
pimenta
2 pitada de
cebola cortada em pedaços
200 g
manteiga
50 g
brócolos cortados em pedaços
500 g
flocos de aveia
20 g
tomilho só as folhas
2 c. chá de
água
800 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1210.5 mg

Protein 5.1 g

Kalorie 755.1 kJ / 180.5 kcal

Tuk 12.5 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 5.1 g

Sacharidy 15.4 g

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