Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Salada de quinoa e legumes
Příprava 10min.
Celkový 45min.
16 doses
Suroviny
-
azeite160 g
-
sumo de lima (2 unid. aprox.)60 g
-
coentros20 g
-
cebolinho picado20 g
-
tomate maduro cortado em cubos pequenos400 g
-
água700 g
-
sal1 c. chá de
-
quinoa170 g
-
quinoa preta170 g
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
gengibre cortado em pedaços pequenos40 g
-
dentes de alho3
-
pimento vermelho cortado em cubos pequenos300 g
-
pimento verde cortado em cubos pequenos300 g
-
beringela cortada em cubos pequenos400 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
159.4 mg
Protein
4.3 g
Kalorie
852 kJ /
203.6 kcal
Tuk
11.7 g
Vláknina
4.4 g
Nasycený tuk
1.6 g
Sacharidy
21.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min.
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min.
Salada de milho e arroz preto
1hod.
Pilaf de sementes e beterraba
30min.
Quinoa malandra de cogumelos
40min.
Millet com legumes e molho tahini
45min.
Lentilhas com salmão em lascas
35min.
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2hod. 35min.
Salada de quinoa em folhas de alface
30min.
Salada de quinoa e feijão-verde
30min.
Salada de quinoa e manga
1hod.
Estufado de lentilhas com legumes
1hod. 45min.