Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 dente de alho
- 6 pés de salsa, só as folhas
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 20 g azeite extra virgem (0,2% acidez), mais q.b. p/ regar
- 120 g iogurte natural
- 50 g brócolos, só os talos cortados em palitos
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 0 kJ / 111 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Hambúrgueres de feijão-preto
40 Min
Húmus de aproveitamento de legumes
10 Min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1 Std. 20 Min
Falafel com molho de tomate e coco
9u.
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3h 10min
Pasta de grão e milho
35 Min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2h 30min
Húmus de curgete
15min
Húmus de tomate seco com crackers
1h 15min
Húmus de beterraba
5 min
Húmus
10 Min