Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
銀耳蘋果燕麥粥

銀耳蘋果燕麥粥
4.5 6 rating
Příprava 5min.
Celkový 40min.
2 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 水
    400 克
  • 燕麥(榖類) 泡水2小時、瀝乾
    100 克
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 肉桂粉
    ¼ 茶匙
  • 紅蘋果 帶皮，切丁
    100 克
  • 新鮮白木耳 切片(約2公分)
    100 克
  • 蜂蜜
    30 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Protein 6 g
Kalorie 1137 kJ / 272 kcal
Tuk 5 g
Vláknina 8 g
Sacharidy 55 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

三高族怎麼吃 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

Žádné hodnocení

泡菜海鮮烏龍麵

泡菜海鮮烏龍麵

Žádné hodnocení

法式華麗銀鱈

法式華麗銀鱈

Žádné hodnocení

披薩猴子麵包

披薩猴子麵包

Žádné hodnocení

暖心龍鬚塔

暖心龍鬚塔

Žádné hodnocení

小米粥

小米粥

4.5(21)

2hod. 35min.

山藥芝麻糊

山藥芝麻糊

4.9(18)

40min.

南瓜鬆餅

南瓜鬆餅

4.3(13)

1hod. 30min.

黃豆牛蒡排骨湯

黃豆牛蒡排骨湯

4.5(2)

5hod. 15min.

鹽煮黃豆

鹽煮黃豆

5.0(1)

4hod. 45min.

茯苓薏仁糙米飯

茯苓薏仁糙米飯

4.0(1)

3hod. 50min.

南瓜蛋卷

南瓜蛋卷

5.0(1)

1hod.