Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 克 水
- 100 克 燕麥(榖類) ，泡水2小時、瀝乾
- ¼ 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 肉桂粉
- 100 克 紅蘋果 ，帶皮，切丁
- 100 克 新鮮白木耳 ，切片(約2公分)
- 30 克 蜂蜜
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 1137 kJ / 272 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 55 g
- Tuk
- 5 g
- Vláknina
- 8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
