Kompatibilní verze
Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g de arroz basmati
- 500 g de jitomate saladet en cuartos
- 35 g de cebolla
- 1 diente de ajo
- 2 chiles morita sin semillas
-
1
chile cascabel sin semillas
nebo 2 chiles de árbol secos sin semillas - 45 g de chile chipotle adobado
- 700 g de agua
- 1 ½ cditas de sal fina
- 250 g de pimiento amarillo cortado en tiras
- 1 hoja de laurel seca
- 350 g de brócoli en floretes
- sal al gusto
- aceite de oliva al gusto
- 350 g de filetes de pescado el de su preferencia, cortado en tiras
- limones en cuartos, para servir
- tortillas de maíz para servir
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 783.5 kcal / 3290.5 kJ
- Protein
- 58.5 g
- Tuk
- 5.5 g
- Sacharidy
- 127.5 g
- Vláknina
- 12 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pescado empapelado con verduras
1 Std. 15 Min
Pavo y verduras en frascos con arroz
1 Std. 10 Min
Nieve rápida de fruta
5 Min
Arroz primavera
40 Min
Carne de res con pimientos
25 Min
Cocina en niveles: arroz, pollo y brócoli - Demo - presentadores
35 Min
Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos
1 Std. 10 Min
Nieve de frutas - Demo - presentadores
10 Min
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
40 Min
Arroz blanco con verduras
40 Min
Nieve de frutas
10 Min
Alambre de pescado
35 Min