Sopa de verduras y frijoles

Sopa de verduras y frijoles

2.7 7 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 porciones

Suroviny

Zanahorias y apio al vapor

500 g de agua
1 cdita de sal
200 g de zanahoria pelada y en rebanadas (5 mm)
250 g de apio en trozos (1 cm)

Salsa de cebolla al vino

200 g de cebolla blanca en mitades
5 dientes de ajo, pelados
60 g de aceite de oliva
100 g de vino blanco seco
100 g de agua
1 cdita de sal

Sopa

150 g de frijoles cocidos
100 g de hojas de espinaca fresca
700 g de caldo de cocción de los frijoles
100 g de agua
10 g aceite de oliva
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
½ - 1 cdita de sal
½ cdita de hojuelas de chile seco
hojuelas de chile seco para decorar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 517.4 mg

Protein 6.8 g

Kalorie 725.4 kJ / 173.4 kcal

Tuk 6.7 g

Vláknina 6.6 g

Nasycený tuk 0.9 g

Sacharidy 22 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Siempre Thermomix I 15 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de verduras y albóndigas

40min.

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

2hod. 20min.

Arroz rojo con verduras de verano y queso feta

45min.

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40min.

Tazón de arroz, verduras y proteína TM6

20min.

Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor

35min.

Arroz rojo

1hod. 25min.

Arroz blanco con verduras

40min.

Sopa de verduras con fideos de omelette

50min.

Verduras al vapor

45min.

Sopa de lentejas

1hod. 30min.

Berenjenas rellenas de carne deshebrada

1hod.