Porrusalda con calabaza

Porrusalda con calabaza

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Příprava 10min.

Celkový 50min.

6 raciones

Suroviny

400 g de puerro en trozos (3 cm)
150 g de zanahoria en trozos (3 cm)
150 g de calabaza en trozos (3 cm)
100 g de cebolla en trozos
50 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo
300 g de patatas en trozos (2-3 cm)
1000 g de agua
200 g de bacalao en salazón remojado y desalado en trozos (2-3 cm)
1 ½ cucharaditas de sal ajuste a su gusto

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 9 g

Kalorie 741.9 kJ / 177.5 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 4.3 g

Sacharidy 14.8 g

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