
Zařízení & příslušenství
Porrusalda con calabaza
Příprava 10min
Celkový 50min
6 raciones
Suroviny
-
de puerro (en trozos de 3 cm)400 g
-
de zanahoria (en trozos de 3 cm)150 g
-
de calabaza (en trozos de 3 cm)150 g
-
dientes de ajo2
-
de cebolla en trozos100 g
-
de aceite de oliva50 g
-
de patatas (en trozos de 2-3 cm)300 g
-
de agua1000 g
-
de bacalao en salazón remojado y desalado (en trozos de 2-3 cm)200 g
-
de sal (ajuste a su gusto)1 ½ cucharaditas
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
177.5 kcal /
741.9 kJ
Protein
9 g
Tuk
9.2 g
Sacharidy
14.8 g
Vláknina
4.3 g