Porrusalda con bacalao

Porrusalda con bacalao

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Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 raciones

Suroviny

1000 g de agua
300 g de puerro en rodajas de aprox. 1.5 cm
300 g de patatas chascadas en trozos de 2 cm
200 g de pulpa de calabaza en trozos de 2 cm

200 g de zanahorias, en rodajas de 2 cm
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
250 g de migas de bacalao remojadas y desaladas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 1911.3 mg

Protein 14 g

Kalorie 781 kJ / 187 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 8.5 g

Sacharidy 12 g

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