Potaje de cuaresma con langostinos

Potaje de cuaresma con langostinos

4.8 327 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 50min
6 raciones

Suroviny

  • de langostinos crudos sin pelar
    200 g
  • de aceite de oliva
    70 g
  • de agua
    500 g
  • de cebolla en cuartos
    130 g
  • dientes de ajo
    2
  • de zanahoria en trozos
    75 - 80 g
  • de garbanzos cocidos (en conserva) (aclarados y escurridos)
    400 g
  • de sal
    2 cucharaditas
  • de pimentón
    1 cucharada
  • hoja de laurel seca
    1
  • de comino en grano (volitelně)
    1 pellizco
  • de bacalao en salazón remojado y desalado (migas)
    150 g
  • de hojas de espinaca frescas
    120 g

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 250 kcal / 1047 kJ
Protein 16.01 g
Tuk 13.87 g
Sacharidy 15.38 g
Vláknina 8.15 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...