Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g melona (np. miodowego), pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
- 300 g brzoskwiń (ok. 2-3 szt.), pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
- 80 g jasnych winogron lekko zmrożonych
- 1 limonka obrana, bez pestek i białych błonek
- 400 - 450 g soku jabłkowego
- Nutriční hodnoty
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 122.5 kcal / 512.3 kJ
- Protein
- 1.7 g
- Tuk
- 0.6 g
- Sacharidy
- 30.7 g
- Vláknina
- 2.7 g
- Nasycený tuk
- 0.1 g
- Sodík
- 17 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie z kiwi i bazylii
30min
Smoothie z winogron, kiwi i sałaty
10min
Smoothie pomarańczowe
5min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10min
Smoothie cytrusowe
15min
Smoothie z melona i kiwi
5min
Smoothie z melona
30min
Smoothie z mango
10min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min