Filete de garoupa à Portuguesa

Filete de garoupa à Portuguesa

3.9 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

água
1500 g
sal
1 c. chá de
batatinhas novas
400 g
azeite mais q.b. p/ cozinhar
15 g
pimento vermelho cortado em juliana
180 g
pimento amarelo cortado em juliana
180 g
cebola cortada em meias luas
150 g
dentes de alho roxo cortados em lâminas
2
folha de louro
1
tomate cortado em cubos
200 g
vinho branco
100 g
filetes de garoupa (180 g cada aprox.)
4

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 3011.6 mg

Protein 882.7 g

Kalorie 18204.8 kJ / 4351.1 kcal

Tuk 49.5 g

Vláknina 4.9 g

Nasycený tuk 9.6 g

Sacharidy 29.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Justa Nobre 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Filetes de peixe com legumes em papelote

1hod. 10min.

Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão

40min.

Ensopado de cabrito

40min.

Filetes de linguado enrolados

45min.

Robalos com feijão-verde

30min.

Garoupa com sabor mediterrânico

1hod.

Filetes de peixe com curgete e cogumelos

50min.

Tamboril à americana

40min.

Peixe à putanesca

30min.

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50min.

Bacalhau à Soutelo

25min.

Dourada com manjericão

40min.