Filete de garoupa à Portuguesa

Filete de garoupa à Portuguesa

3.9 8 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 doses

Suroviny

água
1500 g
sal
1 c. chá de
batatinhas novas
400 g
azeite mais q.b. p/ cozinhar
15 g
pimento vermelho cortado em juliana
180 g
pimento amarelo cortado em juliana
180 g
cebola cortada em meias luas
150 g
dentes de alho roxo cortados em lâminas
2
folha de louro
1
tomate cortado em cubos
200 g
vinho branco
100 g
filetes de garoupa (180 g cada aprox.)
4

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 3011.6 mg

Protein 882.7 g

Kalorie 18204.8 kJ / 4351.1 kcal

Tuk 49.5 g

Vláknina 4.9 g

Nasycený tuk 9.6 g

Sacharidy 29.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Justa Nobre 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35min.

Espinafres com camarão

1hod. 5min.

Salada de arroz com camarão e legumes

30min.

Peixe escondido da horta

1hod. 20min.

Peru festivo

30min.

Fricassé de bacalhau

50min.

Noodles de frango com abacaxi

50min.

Açordas de peixe com curgete

1hod.

Lombinho de porco com maçã e cuscuz

1hod.

Empadão de batata-doce e bacalhau

1hod. 40min.

Canja de maruca

35min.

Arroz de carqueja

1hod. 10min.