Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

3.5 38 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

6 doses

Suroviny

ovos
6
sal
2 pitada de
pimenta
2 pitada de
cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
3
azeite mais q.b. p/ pincelar
30 g
fiambre de aves cortado em cubos
100 g
folhas de tomilho-limão
1 c. sopa de
espinafres descongelados
700 g
cogumelos frescos laminados
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 403.5 mg

Protein 14.1 g

Kalorie 783.5 kJ / 187.3 kcal

Tuk 11.6 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 2.8 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pratos principais 29 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cogumelos salteados

20min.

Tagliatelle com cogumelos salteados

40min.

Tarte de cogumelos e alho-francês

40min.

Couve recheada e molho de cogumelos porcini

1hod. 40min.

Quinoa malandra de cogumelos

40min.

Fritata de grelos

45min.

Caril de cogumelos

20min.

Hambúrgueres de tremoço

1hod. 10min.

Massa integral com legumes salteados

35min.

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50min.

Omeleta de espargos com tomate

35min.

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min.