Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

3.5 38 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

6 doses

Suroviny

ovos
6
sal
2 pitada de
pimenta
2 pitada de
cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
3
azeite mais q.b. p/ pincelar
30 g
fiambre de aves cortado em cubos
100 g
folhas de tomilho-limão
1 c. sopa de
espinafres descongelados
700 g
cogumelos frescos laminados
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 403.5 mg

Protein 14.1 g

Kalorie 783.5 kJ / 187.3 kcal

Tuk 11.6 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 2.8 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Pratos principais 29 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ovos com grão e espinafres

45min.

Linguini de curgete com salmão fumado e pesto

20min.

Cogumelos salteados

20min.

Salteado de camarão com cogumelos e couve

20min.

Quinoa malandra de cogumelos

40min.

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

40min.

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50min.

Caril de cogumelos

20min.

Fusilli com legumes e nozes

40min.

Massa integral com legumes salteados

35min.

Beringela recheada com atum

1hod.

Alheiras ao vapor com arroz de grelos

30min.