Curgete recheada com caril de carne picada

Curgete recheada com caril de carne picada

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Příprava 5min.

Celkový 1hod. 5min.

1 dose

Suroviny

curgete (370 g aprox.)
1
sal
2 pitada de
pimenta
1 pitada de
azeite
30 g
alho
1 dente de
cebola
80 g
carne de vaca picada
150 g
malagueta (volitelně) cortada em rodelas
½
cenoura cortada em cubos (2,5 cm aprox.)
30 g
batata-doce cortada em cubos (2,5 cm aprox.)
100 g
tomate em pedaços
80 g
caril
1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 40 g

Kalorie 3265 kJ / 781 kcal

Tuk 50 g

Vláknina 10 g

Sacharidy 43 g

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