Zařízení & příslušenství
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 porcje
Suroviny
-
500 g wody
-
300 g ziemniaków pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
4 włoski pomidor koktajlowy przekrojone na pół
-
6 łyżek kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (80 g), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
Sos z awokado
-
½ awokado (ok. 100 g), dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 liść sałaty masłowej (volitelně) porwany, do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
9.6 g
Kalorie
700 kJ /
167.2 kcal
Tuk
5.7 g
Vláknina
3.7 g
Sacharidy
22.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
DANIA DLA DZIECI
78 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka z młodych ziemniaków
50min.
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1hod.
Ryżowe pulpety z kalafiorem
1hod. 30min.
Sałatka z szynką, serem i awokado
15min.
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30min.
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35min.
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30min.
Sałatka makaronowa z salami
35min.
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30min.
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40min.
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2hod.
Zupa kalafiorowa
30min.