Hambúrguer de bacalhau

Hambúrguer de bacalhau

4.3 33 rating

Příprava 5min.

Celkový 20min.

6 doses

Suroviny

flocos de aveia
80 g
cebola
100 g
mistura de ervas aromáticas frescas (salsa e coentros)
15 g
bacalhau demolhado e desfiado bem espremido
600 g
ovo
1
mostarda
25 g
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ untar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 21 g

Kalorie 577 kJ / 142 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 9 g

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