Gemüsereis mit Ei

4.4 565 rating

Příprava 25min.

Celkový 35min.

6 Portionen

Suroviny

Zucchini klein (ca. 200 g), in Stücken
1
Karotten (ca. 150 g), in Stücken
2
roter Spitzpaprika (ca. 100 g), in Stücken
1
Wasser
1200 g
Salz etwas mehr zum Abschmecken
2 TL
Basmatireis
150 g
Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Eier je nach Größe
4 - 5
Knoblauchzehe
1
frischer Ingwer geschält
1 cm
Frühlingszwiebel klein
1
frischer Koriander (volitelně) Blättchen abgezupft
7 Stängel
Sesamöl
3 EL
3 EL Rapsöl
japanische Sojasauce (Tamari)
2 EL
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 12 g

Kalorie 1062 kJ / 254 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Best of 2018 24 recepty/-ů
Rakousko

Reis Beilagen 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

One Pot Pasta Ratatouille

35min.

Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen

1hod. 20min.

Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse

1hod.

Spaghetti mit Kichererbsensugo

40min.

Spinatstrudel mit Erdäpfeln

1hod. 30min.

Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda

45min.

Erdäpfelgratin

1hod. 15min.

Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta

1hod.

Vegetarische Bohnen-Bolognese

30min.

Bohneneintopf mit Gerste

40min.

Gemüserisotto

35min.

Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing

1hod.