Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Zucchini klein (ca. 200 g), in Stücken
- 2 Karotten (ca. 150 g), in Stücken
- 1 roter Spitzpaprika (ca. 100 g), in Stücken
- 1200 g Wasser
- 2 TL Salz etwas mehr zum Abschmecken
- 150 g Basmatireis
- 100 g Erbsen, tiefgekühlt
- 4 - 5 Eier je nach Größe
- 1 Knoblauchzehe
- 1 cm frischer Ingwer geschält
- 1 Frühlingszwiebel klein
- 7 Stängel frischer Koriander Blättchen abgezupft (volitelně)
-
3
EL Sesamöl
nebo 3 EL Rapsöl - 2 EL japanische Sojasauce (Tamari)
- Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 254 kcal / 1062 kJ
- Protein
- 12 g
- Tuk
- 12 g
- Sacharidy
- 26 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
One Pot Pasta Ratatouille
35min
Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse
1hod.
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40min
One Pot Spätzle in Champignon-Speck-Sauce
30min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Brokkoli-Risotto mit Haselnuss-Topping
45min
Gemüsereis
40min
Bohneneintopf mit Gerste
40min
Schnelle Minestrone
20min
Erdäpfelgulasch
1hod. 10min
Erdäpfelgratin
1hod. 15min
Gemüserisotto
35min