Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 82 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

2 Portionen

Suroviny

Emmentaler Käse in Stücken
80 g
Eier (Größe L)
2
Meersalz
4 Prisen
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Weizenmehl, glatt
40 g
Milch
80 g
Schalotten halbiert
2
Butter
30 g
Babyspinat, frisch gewaschen und abgetropft
200 g
Muskat, gemahlen (volitelně)
2 Prisen
Cherrytomaten halbiert
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 470 mg

Protein 28 g

Kalorie 2233 kJ / 534 kcal

Tuk 32 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 18 g

Sacharidy 37 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nom, nom, nom 77 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Superhelden-Omelettes

50min.

Menü: Gemüserisotto; Minischokokuchen

1hod.

Risottobällchen Jack O´Lantern

1hod. 50min.

Vegetarischer Reissalat

40min.

Süßkartoffel Gratin

50min.

Saibling mit Zitronensauce, Frühlingspesto und Weizen

45min.

Gedämpfter Brokkoli mit Cheddar Chili Cheese Sauce

30min.

Reissuppe

50min.

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

55min.

One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse

35min.

Polentaschnitten mit Gemüse

45min.

Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta

1hod.