Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 75 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

2 Portionen

Suroviny

Emmentaler Käse in Stücken
80 g
Eier (Größe L)
2
Meersalz
4 Prisen
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Weizenmehl, glatt
40 g
Milch
80 g
Schalotten halbiert
2
Butter
30 g
Babyspinat, frisch gewaschen und abgetropft
200 g
Muskat, gemahlen (volitelně)
2 Prisen
Cherrytomaten halbiert
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 470 mg

Protein 28 g

Kalorie 2233 kJ / 534 kcal

Tuk 32 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 18 g

Sacharidy 37 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nom, nom, nom 77 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Omelettrolle mit Blattspinat

35min.

Tomatentarte à la Provence

55min.

Bruschetta mit Tomate und Mozzarella

25min.

Süßkartoffel Gratin

50min.

Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse

1hod.

Polentaschnitten mit Gemüse

45min.

Roggenflammkuchen mit Blauschimmelkäse und Karotten

1hod. 30min.

Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

50min.

Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta

1hod.

Gewürzlinsen mit RUPP Enzian

40min.

Gemüsereis mit Ei

35min.

Gemüserisotto

35min.