Käse-Omelette mit Spinat

Käse-Omelette mit Spinat

4.5 82 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

2 Portionen

Suroviny

Emmentaler Käse in Stücken
80 g
Eier (Größe L)
2
Meersalz
4 Prisen
schwarzer Pfeffer, gemahlen
4 Prisen
Weizenmehl, glatt
40 g
Milch
80 g
Schalotten halbiert
2
Butter
30 g
Babyspinat, frisch gewaschen und abgetropft
200 g
Muskat, gemahlen (volitelně)
2 Prisen
Cherrytomaten halbiert
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 470 mg

Protein 28 g

Kalorie 2233 kJ / 534 kcal

Tuk 32 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 18 g

Sacharidy 37 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nom, nom, nom 77 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Saibling mit Zitronensauce, Frühlingspesto und Weizen

45min.

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

55min.

Menü: Gemüserisotto; Minischokokuchen

1hod.

Risottobällchen Jack O´Lantern

1hod. 50min.

Omelettrolle mit Blattspinat

35min.

Birchermüsli-Trockenmischung

10min.

Menü: Sellerie-Apfel-Suppe, Omelett und Apfelmuffins

1hod. 15min.

Vegetarischer Reissalat

40min.

Süßkartoffel Gratin

50min.

Reissuppe

50min.

One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse

35min.

Polentaschnitten mit Gemüse

45min.