![Spaghetti mit Kichererbsensugo Spaghetti mit Kichererbsensugo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BB34ADF3-4972-44F9-9D97-159A0906EBCB/Derivates/a6451073-c42c-4104-b227-dce92942137b.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 350 g Suppengemüse (z. B. Sellerie, Karotten, Pastinaken), in Stücken
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 2 - 4 Knoblauchzehen, nach Geschmack und Größe
- 30 g Olivenöl
- 300 g Kichererbsen aus der Dose
- 600 g stückige Tomaten, aus der Dose, inkl. Saft
- 150 g Wasser
- 3 TL Zucker
- 2 TL Salz, etwas mehr zum Abschmecken
-
2 - 3
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 1 TL Majoran, getrocknet
- 1 TL Rosmarin, getrocknet
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet
- 500 g Spaghetti
- Pfeffer, frisch gemahlen, zum Abschmecken
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 3220 kJ / 770 kcal
- Protein
- 30 g
- Sacharidy
- 128 g
- Tuk
- 16 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 13.1 g
- Sodík
- 1637 mg
Alternativní recepty
Bohneneintopf mit Gerste
40min
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30 dk
One Pot Penne mit Linsenbolognese
40min
Schnelle Minestrone
20min
One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse
35min
Fleischlose Fleischlaibchen
35min
One Pot Pasta Ratatouille
35min
Gemüsereis mit Ei
35min
Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing
1sa
Gratinierter Nudelauflauf mit Gemüse
1sa
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Gemüserisotto
35min