Barritas de 5 cereales

Barritas de 5 cereales

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Příprava 15min.

Celkový 1hod.

6 unidades

Suroviny

30 g de dátiles sin hueso
30 g de ciruela pasa sin hueso
40 g de almendras crudas sin piel
60 g de copos de cereales variados (maíz, trigo, centeno, avena y cebada)

60 g de muesli
10 g de coco rallado
60 g de mantequilla
40 g de miel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Protein 2.7 g

Kalorie 870 kJ / 208 kcal

Tuk 14.2 g

Vláknina 2.9 g

Sacharidy 17.6 g

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