Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de almendras tostadas sin sal
- 130 g de copos de avena
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 30 g de semillas de sésamo
- 100 g de arándanos rojos deshidratados
- 100 g de dátiles sin hueso
- 50 g de agua
- 20 g de miel
- 100 g de mantequilla en trozos
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 186 kcal / 779 kJ
- Protein
- 3.7 g
- Tuk
- 14.7 g
- Sacharidy
- 14.7 g
- Vláknina
- 4.8 g
- Nasycený tuk
- 2.9 g
- Sodík
- 37.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Granola
45min
Barritas energéticas de frutos secos
1hod. 15min
Barritas de avena con frutos secos
40min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2hod. 10min
Barritas de 5 cereales
1hod.
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2hod. 10min
Galletas de avena y dátiles
30min
Barritas energéticas de avena y plátano
1hod. 10min
Cookies de avena con harina integral y miel
45min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min