Barritas de avena, almendras y arándanos

Barritas de avena, almendras y arándanos

4.5 58 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 10min.

12 unidades

Suroviny

80 g de almendras tostadas sin sal
130 g de copos de avena
1 - 2 pellizcos de sal
30 g de semillas de sésamo
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
20 g de miel
100 g de mantequilla en trozos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 37.2 mg

Protein 3.7 g

Kalorie 779 kJ / 186 kcal

Tuk 14.7 g

Vláknina 4.8 g

Nasycený tuk 2.9 g

Sacharidy 14.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 143 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Barritas de arándanos con crumble de pacanas y avena

1hod. 20min.

Galletas de proteína

45min.

Sal de limón y hierbas

1hod.

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

3hod.

Hamburguesa de cordero deshilachado al vino tinto con aros de cebolla

1hod. 40min.

Pan de coco y nueces de macadamia

2hod.

Chutney de arándanos

1hod.

Riñones de ternera a la mostaza antigua

2hod.

Panecillos de semillas sin harina

45min.

Tarta de avena y compota de frutas

2hod. 45min.

Barritas de 5 cereales

1hod.

Chutney de mango - India

1hod. 10min.