Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de almendras tostadas sin sal
- 130 g de copos de avena
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 30 g de semillas de sésamo
- 100 g de arándanos rojos deshidratados
- 100 g de dátiles sin hueso
- 50 g de agua
- 20 g de miel
- 100 g de mantequilla en trozos
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 779 kJ / 186 kcal
- Protein
- 3.7 g
- Sacharidy
- 14.7 g
- Tuk
- 14.7 g
- Nasycený tuk
- 2.9 g
- Vláknina
- 4.8 g
- Sodík
- 37.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Barritas enérgeticas de frutos secos
1 godz. 15 min
Barritas energéticas de avena y plátano
1j 10 menit
Cookies de avena con harina integral y miel
45 min
Galletas de avena y dátiles
30min
Cookies de avena, plátano y cacao
1h 45min
Galletas integrales de miel
1h
Galletas de avena y plátano
50min
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1 godz. 15 min
Muffin integral de plátano con arándanos
45 min
Cookies de avena con frutos secos y base de chocolate
50min
Pan de cinco semillas
1h 50 min
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50min