Zařízení & příslušenství
Gratinado de pasta y frutos de mar con bechamel (sin lactosa)
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
4 raciones
Suroviny
Pasta y frutos de mar
-
1500 g de agua
-
1 cucharada de sal gorda
-
300 g de pasta corta seca tipo tiburones, coditos, etc
-
1 cucharada de aceite
-
500 g de pescado y marisco fresco variado limpio en trozos de 2 cm (gambas, mejillones, pescado, calamar, etc.)
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
La salsa bechamel sin lactosa
-
25 g de aceite
-
35 g de almendra molida
-
40 g de harina
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
300 g de agua
-
1 cucharadita cebollino fresco (volitelně) picado
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
26.8 g
Kalorie
2236.5 kJ /
529.8 kcal
Tuk
18.2 g
Vláknina
4.2 g
Sacharidy
63 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Sin Lactosa
10 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos
24hod. 40min.
Smoothie de higos y miel
5min.
Fideos chinos con langostinos - China
45min.
Fideos chinos con langostinos y salsa de ajo
1hod. 15min.
Pasteles de patata y palitos de surimi con salsa de yogur sin gluten
1hod. 10min.
Aleta de ternera rellena con puré de patatas
55min.
Setas empanadas con mayonesa de hierbas
30min.
Tagliatelle con salsa de queso y espárragos
2hod. 45min.
Sándwich de ensalada César
20min.
Menú: Sopa de patata y zanahoria. Brochetas de rape. Manzanas al vapor
30min.
Guiso primaveral de cordero (Navarin d'agneau Printanier)
1hod. 20min.
Tosta de tomates secos y atún
10min.