
Kompatibilní verze
Gratinado de pasta y frutos de mar con bechamel (sin lactosa)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pasta y frutos de mar
- 1500 g de agua
- 1 cucharada de sal gorda
- 300 g de pasta corta seca tipo tiburones, coditos, etc
- 1 cucharada de aceite
- 500 g de pescado y marisco fresco variado limpio en trozos de 2 cm (gambas, mejillones, pescado, calamar, etc.)
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
La salsa bechamel sin lactosa
- 25 g de aceite
- 35 g de almendra molida
- 40 g de harina
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 300 g de agua
- 1 cucharadita de cebollino fresco picado (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 529.8 kcal / 2236.5 kJ
- Protein
- 26.8 g
- Tuk
- 18.2 g
- Sacharidy
- 63 g
- Vláknina
- 4.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Macarrones con espinacas, almejas y anchoas
35min
Cordero relleno con anchoas y alcaparras
1hod. 45min
Tarta de crema y fresas deconstruída
4hod. 30min
Pilaf de arroz con pavo y puerro
30min
Hamburguesas de cerdo con arroz al vapor
1hod. 20min
Espaguetis con gambones a la pimienta
30min
Tallarines con berberechos en salsa de vino rosado
1hod.
Ensalada de pasta con rúcula y frutos de mar
40min
Arroz con atún, espinacas y judías rojas
25min
Pie de pollo y setas
45min
Pasta con guisantes y langostinos
40min
Arroz con almejas
1hod. 45min