
Kompatibilní verze
Chuletón con papas, mojo picón y coleslaw de brócoli y mango
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 chuletón de ternera de 5 cm de grosor (aprox. 1200 g)
- 1 chorrito de aceite de oliva (para la sartén)
Coleslaw
- 100 g de zanahoria en trozos
- 20 g de cebolleta
- 1 manzana Granny Smith (sin semillas) en trozos
- 200 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Salsa de mango
- 100 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 120 g de cava
- 100 g de mango maduro pelado y en dados de 1 cm
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de maicena
Mojo picón
- 4 dientes de ajo
- 1 guindilla roja seca sin semillas
- 1 cucharadita de comino en grano
- 1 cucharadita de sal
- 150 g de aceite de oliva virgen extra
- 15 g de vinagre
- 1 cucharada rasa de pimentón dulce
Papas arrugás
- 500 g de agua
- 750 g de patatas de guarnición con piel y lavadas
- 600 - 700 g de sal gorda
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 368 kcal / 1541 kJ
- Protein
- 69.4 g
- Tuk
- 38.7 g
- Sacharidy
- 43.4 g
- Vláknina
- 7.2 g
- Nasycený tuk
- 7.4 g
- Sodík
- 1212.3 mg
Alternativní recepty
Langostinos en salsa de piña con arroz basmati
1hod. 15min
Mojo verde
10min
Langostinos dos salsas
30min
Pulpo frito con papas arrugadas y mojo verde
1hod.
Flor de cebolla frita
30min
Salsa bearnesa (Espesar)
20min
Solomillo de cerdo a la parrilla con chimichurri y ensalada templada de arroz (MEATER)
13hod. 20min
Mojo verde
10min
Curry massaman (Ternera al curry rojo)
45min
Zanahorias baby aliñadas
20min
Papas arrugadas con carajacas y mojo picón
25hod.
Mojo picón
5min