Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g Couscous
- 30 g Mandeln
- 30 g Datteln, entsteint
-
300
g Milch
nebo 300 g Mandeldrink - 15 g Agavendicksaft
- ¼ TL Zimt
- 1 Orange groß
- 4 TL weißes Mandelmus
- 2 Kiwis in dünnen Scheiben
- Kokoschips nach Belieben
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 331 kcal / 1385 kJ
- Protein
- 10 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 44 g
- Vláknina
- 5.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Gewürz-Porridge
20min
Möhren-Mandel-Oats
8hod. 5min
Mango-Lassi Overnight Oats
8hod.
Goldene-Milch-Porridge
15min
Buchweizen-Apfel Müsli
8hod.
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Spiced Carrot Porridge
30min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min