Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 5 - 10 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 5 - 10 g Kurkuma, frisch in dünnen Scheiben
- 200 g Kokosmilch
- 400 g Haferdrink
- 120 g Haferflocken zart
- 20 - 30 g Zucker nach Geschmack
- 1 Mango, reif in mundgerechten Stücken
- Kokosraspeln zum Bestreuen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 317 kcal / 1329 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 12 g
- Sacharidy
- 41 g
- Vláknina
- 4.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Orangen-Kokos-Porridge
20min
Buchweizen-Porridge
30min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Gewürz-Porridge
20min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Couscous-Frühstück
25min
Goldene-Milch-Porridge
15min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Spiced Carrot Porridge
30min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min
Apfel-Porridge
20min