Veggi-Bohnen-Burger

Veggi-Bohnen-Burger

4.0 177 hodnocení

Příprava 40min.

Celkový 1hod. 10min.

10 Stück

Suroviny

Haferflocken
50 g
Sonnenblumenkerne
30 g
Leinsamen
30 g
rote Zwiebel (ca. 40 g)
½
Knoblauchzehen halbiert
2
Paprika in Stücken
80 g
Karotten in Stücken
60 g
Kidneybohnen, aus der Dose oder vorgegart, abgetropft
500 g
Zimt, gemahlen nach Geschmack
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Cayennepfeffer
½ TL
Salz
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Majoran, getrocknet
1 ½ TL
Gurke
½
Fleischparadeiser
1
Schnittlauch, frisch
¼ Bund
Sauerrahm
200 g
Tomatenmark
20 g
Worcestersauce
1 TL
Rapsöl zum Einfetten

Butterschmalz, zum Einfetten
Burger Buns (siehe Tipp)
10
grüner Salat
50 g
50 g Vogerlsalat

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Protein 15 g

Kalorie 1781 kJ / 425 kcal

Tuk 17 g

Vláknina 10 g

Sacharidy 53 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

GRILLEN 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Kichererbsenwasser-Schokomousse

3hod.

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

1hod. 15min.

Kürbis-Grünkern-Frikadellen

1hod. 40min.

Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)

45min.

Teigtascherl mit Spinatfülle und Basilikumpesto (vegan)

1hod. 40min.

Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)

1hod.

Bunte Paradeiser-Quiche

1hod. 30min.

Bananen-Erdnuss-Cookies

45min.

Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin

50min.

Tomaten-Paprika-Pisto als Gemüseergänzung zu Parmesan-Polenta-Rauten

1hod. 15min.

Nuss-Kokos-Schnitten (vegan)

1hod. 15min.

Hirsepuffer

1hod. 10min.