Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g Haferflocken
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 30 g Leinsamen
- ½ rote Zwiebel (ca. 40 g)
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 80 g Paprika, in Stücken
- 60 g Karotten, in Stücken
- 500 g Kidneybohnen, aus der Dose oder vorgegart, abgetropft
- ½ - 1 TL Zimt, gemahlen, nach Geschmack
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- ½ TL Cayennepfeffer
- 2 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Paprikapulver, edelsüß
- 1 ½ TL Majoran, getrocknet
- ½ Gurke
- 1 Fleischparadeiser
- ¼ Bund Schnittlauch, frisch
- 200 g Sauerrahm
- 20 g Tomatenmark
- 1 TL Worcestersauce
-
Rapsöl, zum Einfetten
nebo Butterschmalz, zum Einfetten - 10 Burger Buns (siehe Tipp)
-
50
g grüner Salat
nebo 50 g Vogerlsalat
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 1781 kJ / 425 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 53 g
- Tuk
- 17 g
- Vláknina
- 10 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35min
Kichererbsen-Patties
30 min
Bohnen-Burger (vegan)
1hod. 20min
Bohnen-Feta-Burger
1h 40min
Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)
45 min
Vegane Käferbohnen-Burger
1hod. 45min
Tofu-Burger
1h 30min
Falafel mit Tomatenrelish
9 godz.
Quinoa-Burger mit gelbem Ketchup
2hod.
Vegane Albóndigas
45 min
Rote-Bete-Burger
3h 25min
Black Bean Pattie
30 min