![Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/96189E5B-1A0C-4431-899E-A9C059CCA481/Derivates/7CE80F49-BE95-46AA-BAAA-27580BD8F0DA.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 pepinos pelados, en trozos (aprox. 300 g)
- 2 tallos de apio en trozos (aprox. 100 g)
- 2 manzanas Golden en cuartos y sin pepitas
- 1 remolacha cocida (aprox. 100 g)
- 20 g de salsa de soja
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 231 kJ / 55 kcal
- Protein
- 1.64 g
- Sacharidy
- 11.5 g
- Tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 2.87 g
Alternativní recepty
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 min
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10 min
Agua con aroma de apio, limón, jengibre y manzana
5 min
Batido de piña, mango y ciruela
5 min
Smoothie de frutas y verduras
5 min
Bebida de apio
5 min
Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena
10 min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5 min
Zumo verde
10 min
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5 min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min
Batido de frutas con avena
5 min