Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces

Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces

4.5 96 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 raciones

Suroviny

200 g de quinoa en grano
800 g de agua
2 cucharaditas de sal
110 g de aceite de oliva virgen extra
2 huevos
2 aguacates
1 chorrito de zumo de limón
200 g de yemas de espárragos blancos en conserva
150 g de cebolla roja (en juliana fina)
100 g de nueces peladas
30 g de vinagre de manzana

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 11 g

Kalorie 1647 kJ / 394 kcal

Tuk 30 g

Vláknina 5.7 g

Sacharidy 19.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recetas detox 12 recepty/-ů
Španělsko

Recetas Detox 12 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Ensalada griega de arroz

1hod.

Rodaballo con coles de Bruselas

40min.

Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana

5min.

Risotto con nueces, uvas y gorgonzola

30min.

Crema de lentejas y castañas

1hod. 40min.

Pechugas de pollo asadas con miel y mostaza y puré de coliflor y ajo

1hod.

Puré de tomate y batata con pasta

40min.

Fideos chinos con verduras al curry

20min.

Vinagreta de nueces

5min.

Atún con pesto de almendras y aceitunas

20min.

Ensalada de vegetales

5min.

Guacamole con mango y arándanos rojos

5min.