Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g queijo da Ilha
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 1 pitada de noz-moscada
- 11 folhas de massa filo (250 g aprox.)
- Manteiga derretida q.b. p/ pincelar
- 11 fatias de presunto finas
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 574 kJ / 137 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Triângulos de milho e alho-francês
1 Std.
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1h 10min
Croquetes de queijo e espinafres
30 Min
Empanada multicolor
1h 15min
Sanduíche com pasta de requeijão
10 Min
Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres
45 Min
Tartes de alho-francês e cenoura
1h 15min
Galete de tomate
45 Min
Empadinhas de tomate e manjericão
1 Std. 20 Min
Miniquiches de alho-francês
1h 40 min
Quiches despidas
50 Min
Molho bechamel
15min