Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g queijo da Ilha
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 150 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 1 pitada de noz-moscada
- 11 folhas de massa filo (250 g aprox.)
- Manteiga derretida q.b. p/ pincelar
- 11 fatias de presunto finas
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 574 kJ / 137 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Quesadilha de frango e mozarela
45min
Rolo de espinafres e queijo
40min
Croquetes de curgete com molho picante
55 min
Empanada multicolor
1 Std. 15 Min
Calzones de espinafres e alcachofra
2h
Empanadas de atum
1 Std.
Croquetes de queijo e espinafres
30min
Tarteletes de bacon e cogumelos
55 min
Galete de tomate
45min
Crocante mediterrânico
50min
Calzone de cogumelos e mozarela
1h 40min
Empada de frango e alho-francês
50min