Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 克 虾仁 ，河虾仁
- 100 克 扇贝肉 ，一切四
- 60 克 芦笋 ，切段
- 10 克 油
- 1 根 葱 ，切段
- 2 片 姜
- 10 克 辣椒酱
- 20 克 新鲜黑木耳 ，切块
- 5 克 蚝油
- 5 克 生抽 ，美极酱油
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 404.3 kJ / 96.7 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Sacharidy
- 3.3 g
- Tuk
- 4.1 g
- Vláknina
- 0.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
