Tomaten-Couscous

Tomaten-Couscous

3.9 600 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

6 Portionen

Suroviny

Couscous
300 g
Cherry-Tomaten geviertelt
250 g
Tomaten, getrocknet ohne Öl
50 g
Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Wasser
500 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
2 geh. TL
Tomatenmark
50 g
Pfeffer
½ TL

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 8 g

Kalorie 892 kJ / 213 kcal

Tuk 1 g

Vláknina 5.5 g

Sacharidy 39 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 2/2018 43 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Bulgursalat

Bulgursalat

35min.

Couscous-Gemüse-Salat

Couscous-Gemüse-Salat

45min.

Bulgur-Kichererbsen-Salat

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2hod. 45min.

Couscoussalat

Couscoussalat

50min.

Tomatenrisotto

Tomatenrisotto

50min.

Bunter Quinoa-Salat

Bunter Quinoa-Salat

50min.

Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen

Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen

15min.

Couscous-Hack-Topf

Couscous-Hack-Topf

30min.

Auberginen-Tomaten-Pasta

Auberginen-Tomaten-Pasta

45min.

Quinoa-Salat

Quinoa-Salat

35min.

Chili con Couscous

Chili con Couscous

45min.

Bunter Couscoussalat

Bunter Couscoussalat

25min.