Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen

Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen

3.9 344 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

6 Portionen

Suroviny

Couscous
225 g
Wasser kochend
300 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
rote Zwiebel
30 g
Möhren in Stücken
120 g
Sultaninen
25 g
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
25 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Olivenöl
50 g
Zitronensaft
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Curry
1 EL
Koriander grob gehackt, zum Garnieren
1 EL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 9 g

Kalorie 1311 kJ / 313 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 5.5 g

Sacharidy 39 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Barbecue 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Bulgursalat

Bulgursalat

35min.

Couscous-Gemüse-Salat

Couscous-Gemüse-Salat

45min.

Bulgur-Kichererbsen-Salat

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2hod. 45min.

Couscoussalat

Couscoussalat

50min.

Bunter Quinoa-Salat

Bunter Quinoa-Salat

50min.

Kürbis-Taboulé

Kürbis-Taboulé

10min.

Hüttenkäse-Curry-Dip

Hüttenkäse-Curry-Dip

10min.

Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh

Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh

25min.

Bulgur-Kichererbsen-Salat

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2hod. 45min.

Kichererbsen-Muffins

Kichererbsen-Muffins

40min.

Quinoa-Salat

Quinoa-Salat

35min.

Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen

Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen

30min.