Salade de lentilles et riz aux amandes

Salade de lentilles et riz aux amandes

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Příprava 10min.

Celkový 1hod. 5min.

6 portions

Suroviny

1500 g d'eau
½ c. à café de sel
300 g de mélange 3 riz
100 g de lentilles vertes sèches
5 c. à soupe d'huile d'olive
1 jus de citron fraîchement pressé
du poivre moulu
4 c. à soupe d'amandes effilées grillées
3 c. à soupe d'oignons frits déshydratés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 4 g

Kalorie 745 kJ / 179 kcal

Tuk 12 g

Sacharidy 12 g

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