Pad Thai mit Huhn

Name: Pad Thai mit Huhn
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 180 g Reisglasnudeln; 4 EL Sesamöl; 40 g Erdnüsse, geröstet, ungesalzen; 30 g brauner Zucker; ½ cm frischer Ingwer; 30 g Fischsauce; 30 g Sojasauce; 30 g Tamarindenmark; 140 g Wasser; ½ - 1 TL Thai-Chili-Sauce; 60 g Schalotten; 2 Knoblauchzehen; 300 g Hühnerbrustfilet, ohne Haut; 100 g Tofu, fest; 2 Eier; 100 g Karotten; 200 g Sojabohnensprossen, frisch; 1 EL Korianderblätter, frisch; 2 Limetten

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 25min

Celkový čas 30min

Počet porcí 4 Portionen

Suroviny

180 g Reisglasnudeln
4 EL Sesamöl
nebo 4 EL Erdnussöl
40 g Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
30 g brauner Zucker
½ cm frischer Ingwer in dünnen Scheiben
30 g Fischsauce
30 g Sojasauce
30 g Tamarindenmark (siehe Tipp)
140 g Wasser
½ - 1 TL Thai-Chili-Sauce etwas mehr zum Servieren
nebo ½ TL Chiliflocken, getrocknet
60 g Schalotten halbiert
nebo 60 g Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)
2 Knoblauchzehen
300 g Hühnerbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (1 cm)
100 g Tofu, fest in Würfeln (1 cm)
2 Eier
100 g Karotten in Stücken
200 g Sojabohnensprossen, frisch
1 EL Korianderblätter, frisch gehackt
nebo 1 EL Petersilie, frisch gehackt
2 Limetten in Spalten

Nutriční hodnoty: na 1 Portion
Kalorie: 579 kcal / 2422 kJ
Protein: 34 g
Tuk: 23 g
Sacharidy: 58 g
Vláknina: 5 g