Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Erdnusssauce
- 100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen, etwas mehr zum Dekorieren
- 5 - 10 g frischer Ingwer, geschält, in Scheiben
- 1 Knoblauchzehe, klein, halbiert
- 120 g Kokosmilch
- 10 g brauner Zucker
- 20 g rote Currypaste
- 10 g Sojasauce
- ¼ TL Salz
- 1 TL Limettensaft
Tacos
- 300 g Hühnerbrustfilets, ohne Haut, in Stücken (3 cm)
- 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen
- 15 g Olivenöl
- 150 g Karotten, in Stücken
- ½ - 1 Knoblauchzehe, halbiert
-
8
Taco-Shells
nebo 8 Maistortillas (siehe Tipp) - 100 g grüner Salat, in Streifen
- 2 EL Koriander, frisch, gehackt (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 1053 kJ / 252 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 14 g
- Vláknina
- 3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Burritos mit Huhn San Fernando
45min
Caesar Salad mit Huhn
50min
Chicken Burrito Bowl
1 Std. 10 Min
Huhn Tinga
40min
Pad Thai mit Huhn
30min
Menü: Avocadotöpfchen, Pulled Chicken im Bun und Schokobananen
1 Std.
Marokkanisches Huhn mit Couscous
45min
Kokoscurry mit Huhn
45min
Hähnchen mit Sesamsauce und Reis
40min
Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce
45min
Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
1 Std.
Wraps mit Curry-Huhn
25 Min