Zařízení & příslušenství
Kabeljau mit Blumenkohlpüree
Příprava 30min.
Celkový 50min.
4 Portionen
Suroviny
-
Sesam geschält50 g
-
grobes Meersalz10 g
-
rote Peperoni halbiert, ½ Peperoni in Streifen1
-
Blumenkohl in Röschen1000 g
-
Salz1 TL
-
Wasser500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer6 Prisen
-
Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut (à ca. 150 g)4
-
Öl3 EL
-
Butter50 g
-
Limette Bio, von ½ Limette Saft ausgepresst und ½ Limette in Spalten1
-
Sahne40 g
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
35 g
Kalorie
1885 kJ /
450 kcal
Tuk
28 g
Sacharidy
8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ESSEN & TRINKEN - Low Carb
69 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Fischcurry
55 min
Hähnchencurry mit falschem Reis
1 godz.
Seelachs auf Curry-Grünkohl
45 min
Zander mit Spinat
30 min
Kreolischer Fisch
35 min
Buttermilch-Lachs-Suppe
45 min
Bloody Mary Suppe
25 min
Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce
1 godz. 10 min
Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
25 min
Gedämpfter Kabeljau
35 min
Minestrone mit Kräuterpesto und Putenbrust
50 min
Grüne Kartoffelsuppe mit Lachs
30 min