Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

3.5 19 rating

Příprava 15min.

Celkový 25min.

2 Portionen

Suroviny

Knoblauchzehen
10 g
Olivenöl
10 g
Tomaten in mundgerechten Stücken
200 g
Tintenfische, ganz, klein in Stücken (4 cm)
200 g
Zuckerschoten
100 g
Salz
¼ TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 19 g

Kalorie 749 kJ / 179 kcal

Tuk 6 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low Carb 11 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Tintenfischsauce

40min.

Tintenfisch mit Erbsen

35min.

Paella mit Hähnchen, Fisch und Meeresfrüchten

1hod.

Kreolischer Fisch

35min.

Thailändische Forellen-Päckchen

35min.

Mexikanische Salsa mit Frutti di Mare

40min.

Zitronen-Hähnchen

50min.

Thunfischrolle mit Miso-Marinade

30min.

Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

40min.

Meeresfrüchte Korma

40min.

Riesengarnelen in Cognac

20min.

Knoblauch-Pfeffer-Garnelen

25min.