Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g mleka migdałowego, schłodzonego
- 1 łyżeczka siemienia lnianego
- 180 g truskawek, świeżych
- 150 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 20 g liści szpinaku baby, świeżych
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 460 kJ / 110 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 19 g
- Tuk
- 3 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10min
Zielone smoothie
5min
Zielone smoothie proteinowe
5min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Smoothie fitness
5min
Smoothie z mango
10min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Smoothie z awokado
30 min
Smoothie energetyczne
10min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 min
Smoothie tropikalne
10min