Guisado de lulas e feijão com arroz

4.6 67 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 doses

Suroviny

coentros
15 g
lulas descongeladas cortadas em rodelas e bem escorridas
1000 g
farinha
15 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ temperar
35 g
tomate em pedaços
200 g
pimento verde cortado em tiras
100 g
sal
1 ½ c. chá de
malagueta cortada em rodelas
1
paprika
1 c. chá de
arroz agulha
300 g
água
600 g
feijão-manteiga cozido escorrido
300 g
pimento assado cortado em pedaços
100 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 671.5 mg

Protein 34.4 g

Kalorie 2023.6 kJ / 483.7 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 63.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Família Matos 19 recepty/-ů
Portugalsko

Há sempre lugar à nossa mesa 42 recepty/-ů
Portugalsko

Revista Dezembro 2017 35 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Feijoada de tamboril e camarão

30min.

Arroz de polvo

1hod. 15min.

Arroz de tamboril

40min.

Feijoada de chocos

45min.

Lulas guisadas com feijão-manteiga

1hod. 20min.

Feijoada de chocos

40min.

Caril de lulas com arroz a vapor

1hod.

Caldeirada de lulas

45min.

Arroz de tamboril e camarão

45min.

Massada de lulas

35min.

Arroz de lulas

1hod.

Lulas guisadas

50min.