Avena y frutas

Avena y frutas

4.8 475 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

2 porciones

Suroviny

55 g de avena
1 cda de miel
1 cda de vainilla
1 pizca de canela en polvo
300 g de leche de almendras
½ manzana, tipo Gala sin corazón
½ plátano

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 7.5 g

Kalorie 705.5 kJ / 168 kcal

Tuk 7 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COOKIDOO® A LA MESA 2022 10 recepty/-ů
Mexiko

LIBRO A. INFANTIL 64 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoa cocida

30min.

Frijoles negros

14hod.

Camarones al ajillo

25min.

Chocolate caliente

15min.

Puré de papa y poro

40min.

Fetuccine Alfredo

35min.

Sopa de lentejas

1hod. 30min.

Panqué de plátano

1hod. 50min.

Crema de espinacas con nuez

20min.

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30min.

Carne de res a la jardinera

40min.

Jugo verde pre-work out

5min.