Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 16 oz tuna steaks (1 in. thick)
- 2 tbsp liquid aminos, e.g. Bragg®
- 3 oz extra virgin olive oil
- 2 oz shallots, in pieces
- 1 garlic clove
- 1 oz white wine vinegar
- 1 tbsp Dijon mustard
- 2 - 4 anchovies, preserved in olive oil, to taste
- ¼ tsp ground black pepper, divided
- 20 oz water
- 4 large eggs
- 10 oz fingerling potatoes, sliced in rounds (¼ in.)
- ½ tsp dried parsley
- ½ tsp salt, to taste
- 6 oz French green beans, trimmed
- romaine lettuce (approx. 9 oz)
- 15 - 20 cherry tomatoes, halved
-
1
jar Nicoise olives, drained, to taste
nebo 1 jar pitted Kalamata olives, drained, to taste - ½ red onion, thinly sliced into half moons
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1213 kJ / 290 kcal
- Protein
- 21 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 17 g
- Vláknina
- 3 g
Alternativní recepty
Artichokes with Garlic Tarragon Butter
40 λεπτ.
Tomato Tart Tatin
1h 10min
Sausage Stuffed Kabocha
2h 45min
Tuna Tapenade
5 Min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
45min
Baba Ghanoush
1h 30min
Apple Wild Rice
50 Min
Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna
1 Std. 25 Min
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2 Std. 15 Min
Basic Pinto Beans
4 Std. 5 Min
Moroccan Lamb and Eggplant with Couscous
1h 10min
Lemon Caper Asparagus
25 Min