Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- olive oil, for greasing
- ½ red onion (approx. 130 g), cut into halves
- 100 g cheddar cheese, cut into pieces (3 cm)
- 200 g feta cheese, cut into pieces (3 cm)
- 10 eggs
- 100 g fresh baby spinach leaves
- 800 g water
- 350 g pumpkin, peeled and cut into cubes (2 cm)
- 350 g sweet potato, peeled and cut into cubes (2 cm)
- 300 g potato, peeled and cut into cubes (2 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1193.1 kJ / 284.1 kcal
- Protein
- 19.6 g
- Sacharidy
- 14.7 g
- Tuk
- 15.8 g
- Nasycený tuk
- 8.4 g
- Vláknina
- 3.1 g
- Sodík
- 247.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pumpkin risotto with bacon
40 Min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35min
Tuna mornay
45 Min
Apricot chicken risotto
30 min
Vegetarian sausage rolls
40 Min
Quick veggie pasta salad
30 min
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
55min
Vegetable bake with goat's feta
1 Std. 30 Min
Mexican stack
45 Min
Cauliflower and sweet potato lasagne
1h 35min
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50 Min
Zucchini slice
45 Min