Feta, spinach and potato frittata

Feta, spinach and potato frittata

4.6 597 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

8 portions

Suroviny

olive oil for greasing
red onion (approx. 130 g), cut into halves
½
cheddar cheese cut into pieces (3 cm)
100 g
feta cheese cut into pieces (3 cm)
200 g
eggs
10
fresh baby spinach leaves
100 g
water
800 g
pumpkin peeled and cut into cubes (2 cm)
350 g
sweet potato peeled and cut into cubes (2 cm)
350 g
potato peeled and cut into cubes (2 cm)
300 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 247.7 mg

Protein 19.6 g

Kalorie 1193.1 kJ / 284.1 kcal

Tuk 15.8 g

Vláknina 3.1 g

Nasycený tuk 8.4 g

Sacharidy 14.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Everyday cooking for Thermomix families 114 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

The Basic Cookbook 120 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Your Cookidoo® Veggie Lover 10 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Traditional sausage rolls

50 dk

Capsicum and sun-dried tomato dip

5 dk

Vegetarian sausage rolls

40 dk

Beetroot salad

10 dk

Portuguese bread

3sa 30 dk

Stewed apples with walnut crumble topping

25 dk

Butternut and bacon macaroni cheese

1sa 30 dk

Pea and ham soup

2sa 20 dk

LCHF chicken Kyivs (Skinnymixers)

40 dk

Quick chicken curry

35 dk

Sour cream and chicken enchiladas

1sa 10 dk

Beef and mushroom stroganoff

40 dk