Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g de pecorino en cubes de 2 cm
- 30 g de persil frais, effeuillé et séché
- 60 g de graines de courge, décortiquées
- 60 g d'huile de tournesol, pressée à froid
- ½ jus de citron fraîchement pressé
- 1000 g d'eau
- 600 g de courge butternut, pelée et en cubes de 3 cm
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1299 kJ / 314 kcal
- Protein
- 12 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuk
- 27 g
Alternativní recepty
Butternut à la cannelle, œuf mollet
45 Min
Taboulé de chou romanesco
1 Std. 20 Min
Purée butternut-noisettes
50min
Gratin de blette au tofu soyeux
1h
Tortilla de patates douces aux épinards
35min
Menu veggie - Flans vapeur à la butternut et à la vanille
1h 15min
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40min
Gratin de chou-fleur au kasha
1 Std. 5 Min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1h 15min
Dhal butternut et lentilles corail
45 Min
Courgettes à la menthe
30 Min
Purée potiron-orange
30 Min