Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g queijo emmental
- 300 g cenoura cortada em pedaços
- 400 g bolbo de aipo cortado em cubos
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite
- 2 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 4 pés de tomilho, só as folhas
- 200 g água
- 500 g brócolos, só os floretes
- 250 g ervilhas descongeladas
- 200 g queijo-creme
- 100 g natas
- 20 g mostarda
- 1 ovo
- 10 g fécula de batata
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 865 kJ / 207 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 9 g
- Tuk
- 19 g
- Vláknina
- 5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Massa com espinafres e fiambre no forno
40 Min
Tarte de legumes
1 Std. 15 Min
Quiche de legumes
50 Min
Tarte de cogumelos
45 Min
Quiche de abóbora e sobras de legumes
2 Std.
Quiche de batata e espinafres
1 Std.
Quiche de legumes e tomate cereja
1 Std.
Massa com brócolos e queijo
50 Min
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1 Std.
Salteado de legumes com massa folhada
50 Min
Quiche de legumes com base de azeitona
55 Min
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40 Min