
Kompatibilní verze
Bolinhos sem bacalhau com migas à moda da beira
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Bolinhos
- 1000 g água
- 1 pitada de sal
- 430 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
- 20 g salsa
- 50 g cebola cortada em lâminas finas
- 200 g tofu cortado em pedaços
- 20 g levedura de cerveja
- Azeite q.b. p/ fritar
Migas
- 150 g broa de milho cortada em pedaços
- 100 g cebola
- 4 dentes de alho
- 35 g azeite
- 120 g couve-portuguesa ripada
- 1 pitada de sal
- 400 g feijão-frade cozido escorrido
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 418.5 kcal / 1751 kJ
- Protein
- 13.7 g
- Tuk
- 12.9 g
- Sacharidy
- 64.9 g
- Vláknina
- 10.5 g
- Nasycený tuk
- 2.1 g
- Sodík
- 207.1 mg
Alternativní recepty
Bacalhau de cebolada e broa
1hod.
Pataniscas de feijão-verde
25min
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55min
Migas da Lousã
12hod. 40min
Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce
1hod.
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1hod. 35min
Magusto
50min
Esparregado à moda da Beira
50min
Migas de grelos com ovo escalfado
1hod.
Pataniscas de bacalhau
50min
Arroz de grelos
45min
Sopa de nabiças e feijão branco
35min