Schoko-Protein-Pancakes

Schoko-Protein-Pancakes

2.1 482 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 20min.

8 Stück

Suroviny

Eier getrennt
2
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)
25 g
Haferkleie
20 g
Magerquark
100 g
Banane reif, in Stücken
50 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
100 g
Kakao
5 g
Erythrit
10 g
Öl zum Braten
2 TL

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Sodík 69 mg

Protein 6 g

Kalorie 302 kJ / 72 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 0.7 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Die Thermomix® Diät 41 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Kartoffel-Spinat-Proteinshake

Kartoffel-Spinat-Proteinshake

30min.

Very-Berry-Proteinshake

Very-Berry-Proteinshake

5min.

Mango-Protein-Shake

Mango-Protein-Shake

10min.

Protein-Cookies

Protein-Cookies

30min.

Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver

Himbeer-Käsekuchen mit Proteinpulver

3hod. 30min.

Vanille-Protein-Quark

Vanille-Protein-Quark

10min.

Kirsch-Schoko-Shake

Kirsch-Schoko-Shake

5min.

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

Süßkartoffel-Mango-Proteinshake

30min.

Käsekuchen mit Proteinpulver

Käsekuchen mit Proteinpulver

3hod. 30min.

Erdbeer-Mandel-Proteinshake

Erdbeer-Mandel-Proteinshake

10min.

Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig

Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig

10min.

Protein-Waffeln

Protein-Waffeln

20min.