Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen

4.6 243 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 20min.
2 Portionen

Suroviny

  • Avocado reif, in Stücken (2-3 cm)
    200 g
  • Apfel in Stücken (2-3 cm)
    130 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    150 g
  • Granatapfelkerne
    175 g
  • Blaubeeren frisch
    75 g
    75 g Blaubeeren, TK, frisch
  • Erdbeeren frisch
    100 g
    100 g Erdbeeren, TK, frisch
  • Zuckerrübensirup, hell
    2 TL
  • Kürbiskerne
    1 EL
  • Kokoschips
    1 EL
  • Chiasamen
    ½ EL

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 9 g
Kalorie 1940 kJ / 464 kcal
Tuk 29 g
Vláknina 12.8 g
Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...