Lasanha de atum e espinafres

Lasanha de atum e espinafres

4.6 144 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 15min.

8 doses

Suroviny

queijo parmesão cortado em pedaços
100 g
azeite
30 g
dentes de alho
2
espinafres descongelados bem espremidos
800 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
Noz-moscada q.b.
queijo ricota esfarelado
250 g
atum em lata escorrido
500 g
leite
1500 g
manteiga
80 g
farinha
150 g
placas de lasanha frescas
500 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 40 g

Kalorie 3062 kJ / 733 kcal

Tuk 32 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 70 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Março 2018 28 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de feijão encarnado com abóbora

30 min

Puré de legumes com carne

40 min

Papa de fruta com iogurte

10 min

Sopa de nabiças e feijão branco

35 min

Quiche de frango com abóbora

1 godz. 30 min

Sopa e salmão com legumes

45 min

Empadão de arroz

1 godz. 20 min

Linguini com camarão e cogumelos

40 min

Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres

50 min

Frango a vapor com arroz de ervilhas

50 min

Caldo-verde com couve-flor

30 min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 min