Kompatibilní verze
Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
P/ ralar
- 120 g sobras de pão
Recheio
- 50 g queijo parmesão
- 170 g requeijão
- 30 g espinafres cortados em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 limão, só a raspa
Molho de tomate
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 600 g tomate
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Montagem
- 12 bifes de frango finos (700 g aprox.)
- 3 ovos batidos
- 2 queijos mozarela cortados em fatias
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1594 kJ / 381 kcal
- Protein
- 39 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuk
- 19 g
Alternativní recepty
Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão
1u.
Lombo de porco recheado com maçã e frutos secos
1h 35min
Nachos de frango e abacate
30min
Salmão à florentina
45 min
Peru Wellington com batatas Duchesse
2h 15min
Burrito de peru no forno
50min
Rolo de carne
1u.
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1 Std. 5 Min
Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor - TM5
2h 30min
Crumble de frango com linguiça
45 min
Bifes com molho pimenta e esparregado
1u.
Bifes de frango recheados com tomate seco e mozarela de búfala com molho de espinafres
50min