Kompatibilní verze
Ragout de poisson à la farine de manioc (Muzongué avec musseque)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 gousses d'ail
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 800 g de filets de mérou (4-6 filets)
- 200 g de farine de manioc
- 240 g d'oignons, coupés en morceaux
- 450 g de tomates, coupées en morceaux
- 40 g d'huile de palme
- 800 g d'eau
- 200 g de morue salée, trempée et égouttée
- 400 g de patates douces, coupées en rondelles
- 400 g de manioc, coupé en rondelles
- 2 bananes (240 g env.), coupées en rondelles
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2686.2 kJ / 642 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 119 g
- Tuk
- 11 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Poulet farci de Noël
2h 20 min
Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz
9h 15min
Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons
2u. 50min
Thon mariné aux nouilles chinoises
1h 20 min
Thieboudienne de poisson
50 min
Saumon entier rôti avec sauce épicée miso et gochujiang
7hod. 30min
Crêpes suzette
2j 15 menit
Avril - Bouillon de gambas à la citronnelle
1h
Porc vindaloo
2h 30 min
Soupe portugaise à la morue
30 min
Tajine d'agneau aux figues
1h 15 min
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1h 15 min